SIMPLEMENTE MEDITAR
Horario
Domingos 6:00 – 7:00 p.m.
Donativo: $35
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“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Cuando nuestra mente esta serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de verdadera felicidad. Si nos adiestramos en la meditación, descubriremos paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura”. Gueshe Kelsang Gyatso
En estas clases se recibe una enseñanza, y se enfatiza la meditación guiada en ese tema.
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Sede
Centro de Meditación Kadampa México
Enrique Rébsamen No. 406, Col. Narvarte, cerca de la estación Etiopía del Metro, línea 3. Ver mapa
Temario
- Preciosa existencia humana
- Enfrentar nuestra inmortalidad con una mente sabia y apacible
- Cómo ver bondad por doquier
- Estimar a los demás basado en el CD de “Meditaciones para un buen corazón”.
- Las desventajas de la estimación propia
- Las ventajas de estimar a los demás
- La riqueza interna de la Compasión
- Tomar con compasión basado en el CD de “Meditaciones para un buen corazón”.
- Dar con amor basado en el CD de “Meditaciones para un buen corazón”.
- OM AH HUM basado en el CD de “Meditaciones para la relajación”.
- La mente – ¿qué es y qué hace y cómo me ayuda ser feliz?
- Paz interior = felicidad. Identificarnos con nuestra potencial puro