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Nuestras clases

El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás.
Las clases semanales para todos que se imparten en el Centro de Meditación Kadampa sedes Narvarte y Roma, así como en los anexos ubicados en diferentes partes de la ciudad corresponden al Programa General.

No hace falta traer nada en especial y no se requiere inscripción previa.

Estructura

 

Cada clase tiene una duración de hora y media.
Empezamos con una relajación
Después hay una explicación de uno de los temas de las enseñanzas de Buda.
Se realiza una meditación guiada de unos 15 minutos basada en el tema de la clase.
Al final hay tiempo para aclarar tus dudas y hacer preguntas.