Programa General

El Programa General son clases que ofrecen una introducción básica a la visión, meditación, modo de vida y otras enseñanzas y prácticas budistas para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia del budismo.

¿Cómo son las clases?

Cada clase tiene una duración de hora y media. Empezamos con una relajación y después hay una explicación de algún tema de las enseñanzas de Buda.

Seguimos con una meditación guiada de 15 minutos sobre el tema de la clase y al final hay tiempo para preguntas.

El enfoque de estas clases es aprender a aplicar los consejos que nos ofrece Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad.

No hace falta traer nada en especial y no se requiere inscripción previa.

Horarios de las clases del Programa General en el Centro de Meditación Kadampa México.

Informes de las clases del Programa General en el D. F.: Zona Centro, Zona Norte, Zona Oriente, Zona Sur, Zona Poniente.